Irriterende

Kommentaren kom for ikke lenge siden, og det var ikke første gangen. Gjennom blogger, foredrag, facebook, men også privat, jobber jeg med å snu vanskelige situasjoner til noe som jeg og andre kan dra nytte av. Det er liksom mitt hovedbudskap: at der finnes muligheter til læring, glede eller håp, selv midt i ganske fortvilte situasjoner. At det å være mor til et barn med utviklingshemming og sjeldent syndrom eller det å ha alvorlig sykdom i familien, faktisk har mange sider ved seg som gjør livet større, bedre og rikere, samtidig som det er utrolig krevende. Men jeg forstår at det kan være en smule irriterende å høre av og til;-)
Og betyr det at jeg svinser rundt og kvitrer hele tiden? Vel, du kan jo spørre mannen min – eller forresten, helst ikke!

Tillatelse til å føle

Jeg har krevende ting jeg også som alle andre; hvor jeg blir lei meg, sint, sur og fortvila.
Dette er lurt ta seg tid til: det er faktisk ikke bare lov, det er viktig!
Jeg har erfart at faktisk det er en forutsetning for å ha det bra; å tillate seg å kjenne på det som er vanskelig også.
Endringen for meg kom for en tid tilbake da jeg lærte at det er helt ok å bli sint, at det er naturlig å sørge når noe er vondt, å være fortvila når noe synes håpløst. På denne måten klarer man lettere å akseptere situasjonen. For aksept må til om man skal komme seg videre.

Få ut “gørra”

Derfor tar jeg meg nå tid til å gråte når jeg trenger det, kaste stein når jeg er sint (men husker å sjekke for knuselige og levende skapninger først!), jeg skriver ned det jeg er lei meg for og brenner det opp etterpå (følelsene mine har godt av å få tømt seg, men hverken jeg eller noen andre har ikke nødvendigvis nytten av å lese det).
Når jeg tar meg tid til å få ut gørra, er det faktisk mye enklere å være «himla positiv». Jeg ønske å ha det godt, derfor bruker jeg tid på å bli ferdig med det som er vondt og komme meg videre så fort som mulig, noe jeg gjør ved å fokusere på det som er bra og på gode ting som kan komme.

Føler man at man er i en lang mørk tunnel,

fortsett for all del å gå mot utgangen!

Bedre tider

Og du? Spør gjerne mannen min, jeg vil tro han svarer at joda jeg kan være både lei meg, sur og grinete, men jeg er det mye kortere tid enn før og har det mye bedre enn for noen år siden, til tross for at livet faktisk har vært og til tider er, «himla utfordrende»!

Ønsker du ha ha det bra? Vet du at det ikke kommer av seg selv? At det heller ikke er avhengig av omstendighetene?
Det avgjørende er om du er villig til å kjenne ordentlig på det som er ubehagelig, gå gjennom det og SÅ velge å bruke mest oppmerksomhet på det som er bra i livet ditt.

Så ja, jeg ønsker nemlig å ha det bra!
Og med en del utfordringer i livet MÅ jeg være «himla” positiv.
Det er ikke enkelt, men det er «himla” mye gøyere – jeg lover!